Innere Ruhe ⚡Innere Ruhe erleichtert dein Leben. Innere Ruhe heilt dich. Du nimmst das Rauf und Runter nicht mehr persönlich. Es ist einfach das Leben. Und Leben ist Veränderung. Veränderung ist Leben. Nur die Bewertung des Lebens oder der Veränderung macht es schwer. ⚡An deine innere Ruhe erinnerst du dich mit Hilfe deines Körpers oder auch deiner Gedanken. Durch Atmen, präsent im Moment und im Körper sein, Entspannung, Dankbarkeit haben für das was ist und was du hast und viele andere Möglichkeiten. ⚡Dreht sich dein Gedankenkarussell und du kommst nicht raus? Ich biete Entspannung an, durch Energie, Fußreflexmassage, Access Bars®. ⚡Wenn ich dich unterstützen darf, dann kontaktiere mich. 🌍Bei allem was und wie es ist: Möge die LIEBE ❤️ mit dir sein. Das wünsche ich dir. Achte auf dich, du bist der wertvollste Mensch in deinem Leben. www.cordula-energie-entspannung.de #entspannung #energie #gedankenkarussell #leben #veränderung #kreativ #atmen #bewusstsein #herzenssache #accessbars® #fußreflexmassage #frieden #selbstliebe #freude

Es ist Winter. Draußen ist es klirrend kalt. Der Himmel sieht aus wie sauber geputzt. Ich gehe spazieren und strecke abwechselnd mein Gesicht und meinen Rücken zur Sonne. Ich genieße jeden Sonnenstrahl und jede kunstvoll vereiste Pflanze am Wegesrand. Ich gehe ohne Brille über die weiße Fläche und trotzdem sehe ich alles, ich gehe sicher und gelöst. Alles ist möglich. Und ich bin dankbar genau jetzt und hier zu sein. Dass ich in Mitten der Natur lebe, ist für mich ein riesiges, wertvolles Geschenk, das ich mir selbst gemacht habe. DANKE Mutter Erde und Vater Himmel, dass ihr mich so selbstverständlich versorgt und mit Fülle überschüttet. DANKE , dass ich von geliebten Menschen umgeben bin. Ich bin geliebt und liebe. DANKE an alle Menschen, die jetzt leben. DANKE , dass ihr mir helft zu lernen was es heißt ein Mensch zu sein - mit allen selbst und fremd inszenierten Dramen und Momenten der absoluten Liebe und Dankbarkeit. Für alles Kleine und alles Große. Und für die Möglichkeit an allem zu wachsen und zu lernen. DANKE

Gestern habe ich einen Satz begonnen ohne ihn zu beenden: Ich darf nicht ausflippen, weil ... . Heute habe ich den Rest meines Satzes gefunden. Ich darf nicht ausflippen, weil ich dann nicht dazu gehöre. Und dabei fließt so viel aus mir raus. Vorhin lief im Radio: All I want for Christmas. Ich habe laut mit gegrölt und den Schluss abgeändert in: All I want for Christmas is ME!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Genau das ist es. Ich will mich, so wie ich bin. Ohne Kontrolle und Zwang so zu sein, wie es erwartet wird. Oder wie ich erwarte, dass ich sein soll. Ich will zu allem dazu gehören, das darf ich auch! Das Problem ist, dass ich bisher dachte, dass ich mich unterordnen muss, mich selbst verleugnen, um dazu zu gehören. Aber das stimmt nicht, das ist nur meine Ansicht. Ich bin Kollegin, ohne etwas zu tun. Ich bin Mama. Ich bin eine Partnerin. Ich bin das Kind meiner Eltern und die Schwester meines Bruders. Ich bin eine Ex-Frau. Ich bin eine Freundin. Ich bin eine Nachbarin. Und nichts legt mich fest! Ich habe so viele Möglichkeiten ich zu sein. Und alles was zu mir gehört ist nur ein Teil von mir. Es ist eine Schnittmenge, die ich mit Anderen habe. Es ist nicht was ich bin. Danke, dass ich meine eigene Ansicht aufgedeckt habe. Wie schaffe ich das? Ich habe keine Ahnung! Ich bin unendlich glücklich, dass ich das "WAS" gefunden habe. Und das "WIE" mache ich jetzt auf meinem Weg. Mit Freude und ausprobieren.

Ein Nein zu Anderen ist ein JA zu mir!

Du bist das Licht, in deinem Leben

Tipps, die alle kennen.

Werde jeden Tag zur besten Version deiner selbst!